La Corsa della Lumaca
CENTRO OLISTICO ROMA GARBATELLA
Orario delle lezioni
Dec 11 - Dec 17
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Chi siamo
Ada Tolea, insegnante da oltre 20 anni di ginnastica posturale e autodifesa, durante il lockdown decide di aprire su Facebook il gruppo "La corsa della lumaca" per regalare alle persone delle lezioni di ginnastica e yoga e aiutarle a migliorare il proprio benessere psicofisico.
Oggi La corsa della lumaca è diventata una vera officina del benessere, un luogo dove puoi rilassarti, allenarti e divertirti.
Il nostro centro olistico si trova nel quartiere Garbatella di Roma e offre diversi corsi di discipline olistiche, tutte con l’obiettivo di far raggiungere un benessere psicofisico completo.
Il corso di ginnastica posturale con metodo Mezieres, individuale e di gruppo, ha come obiettivo un programma di allenamento per acquistare un riequilibrio della postura e una maggiore consapevolezza del proprio corpo.
Attraverso la ginnastica posturale otteniamo:
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Una rieducazione respiratoria con attenzione continua sul diaframma, centro di molteplici funzioni: respiratoria, circolatoria, digestiva ecc.)
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Una presa di coscienza fisica ed emotiva. Il metodo Mezieres è infatti anche uno strumento che ti permette di prendere coscienza del tuo corpo e dell’organizzazione dei tuoi movimenti. Ti consente di ritrovare le “istruzioni per l’uso” del tuo sistema neuromuscolare-osteoarticolare, inducendo il raggiungimento dell’autonomia dei movimenti.
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Il corso di ginnastica posturale è tenuto dall'insegnante Ada Tolea.
Visita Chiropratica
Dr. Luigi Gallo
Chiropratico, Osteopata, Posturologo
Specializzato come:
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Chiropratico, Osteopata, Posturologo
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Specializzazioni
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Massofisioterapia, Osteopatia
Patologie trattate:
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Problemi viscerali quali incontinenza urinaria
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Traumi acuti sportivi e non
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Coppettazione cinese
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Ipnosi Regressiva metodo Weiss
Massaggio Ayurvedico
Effettuato da Ada Tolea
Il massaggio ayurvedico prevede l'esecuzione di manipolazioni in diverse aree del corpo che - oltre a favorire la circolazione sanguigna - favoriscono la circolazione dei fluidi vitali con conseguente raggiungimento di una ritrovata armonia fra corpo e mente.
Il massaggio non è una cosa ordinaria, ha un significato molto profondo ed è uno scambio di due energie.
Dicono di noi
Nadia B.
Un luogo di benessere con istruttrici attente alle esigenze delle persone e veramente preparate.
Francesca G.
Lezioni davvero mirate e istruttrici molto preparate e attente!
Anna P.
Sono 2 anni che frequento i corsi con Ada e grazie a lei la mia postura, la flessibilità, l'equilibrio del mio corpo e soprattutto dolori lombari e vari problemi migliorano sempre, grazie x il tuo impegno costante nei ns confronti
Daniela R.
Ambiente professionale, accogliente e stimolante nel benessere fisico e mentale, oltre che una gentilezza unica!!!!!